ေႏြးေသာေရနွင့္ သံပုရာရည္ လုပ္ျပီးေသာက္ပါ
ေႏြးေသာေရ ဆိုတာကေတာ့ ေရက်က္ေအးကို ေျပာတာပါ။ သံပုရာေရကို ေရက်က္ေအးေလးနဲ႔ လုပ္ျပီး ေသာက္က အေမာေျပေစ နိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသြးတိုးေရာဂါ ရိွသူမ်ား အတြက္လည္း အထူးပင္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
ကိုလက္စေရာဓာတ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးနုိင္စြမ္း ရိွလို႔ ပိန္ခ်င္သူမ်ား မွီဝဲသင့္တဲ့ ေဆးေကာင္း တစ္လက္ပါ။
ဒါ့တင္ မကေသးပါဘူး အသားအရည္မ်ားကို ၾကည္လင္ေတာက္ေျပာင္နိုင္စြမ္း ရိွပါတယ္။ အရမ္းပင္ပန္း
ေနခ်ိန္မွာ ေသာက္ပါက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားကိုေတာင္ ျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေႏြးေသာေရနွင့္ သံပုရာရည္ လုပ္ျပီးေသာက္ပါက အထက္ေဖာ္ျပပါ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရရိွေစနိုင္မွာပါ။
ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား