သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြ နာက်င္ကိုက္ခဲတဲ့အခါ

Health Updates Journal No. 86

သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား နာက်င္ကိုက္ခဲေ၀ဒနာ ခံစားရတဲ့အခါ ဆရာ၀န္မ်ားအေနႏွင့္ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးသံုးဖို႔ အထူးသတိထားရေလ့ရွိပါတယ္။ 

အသက္ႀကီးလာတာ ႏွင့္အမွ် ေက်ာက္ကပ္မ်ားေသးငယ္လာၿပီး ေက်ာက္ကပ္ထံေသြးစီးဆင္းမႈ က်ဆင္းလာပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ အဆိပ္အေတာက္မ်ားအျပင္ ေဆး မ်ားရဲ႕ဓါတုပစၥည္း အႂကြင္းအက်န္ မ်ားကို ေက်ာက္ကပ္မွတစ္ဆင့္ ဆီး ထဲစြန္႔ထုတ္ဖို႔ ခက္ခဲလာပါတယ္။

အသည္းဟာလည္း အသက္ႀကီးေလ အရြယ္အစားေသးေလျဖစ္ၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈ ေလ်ာ့နည္းလာ တာေၾကာင့္ေဆးေတြကိုေခ်ဖ်က္ဖို႔ ခက္ခဲ လာပါတယ္။ 

အသည္းႏွင့္ေက်ာက္ကပ္အားနည္းျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ တြင္းမွာ ေဆးအာနိသင္ၾကာၾကာႏွင့္ မ်ားမ်ား သက္ေရာက္တတ္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကို ပိုမိုခံစားရ တတ္ပါတယ္။
တံေတြးရည္ အထြက္နည္းတာေၾကာင့္ ေဆးမ်ိဳခ်ရတာခက္ၿပီး ႂကြက္သားထုထည္ေလ်ာ့ပါး လာျခင္းေၾကာင့္ ေဆးထိုးတဲ့အခါ စုပ္ယူမႈ အားနည္းပါတယ္။ အစာအိမ္ခံႏိုင္ရည္အား က်ဆင္းလာတာေၾကာင့္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးျပင္းျပင္းေပးတဲ့အခါ အစာအိမ္ေရာင္ျခင္း၊ ေသြးယိုျခင္း၊ အစာအိမ္အနာျဖစ္ျခင္း၊ အစာအိမ္ေပါက္ျခင္းအထိျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဆရာ၀န္မ်ား သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားကို ကုသတဲ့အခါ အနည္းဆံုး ေဆးပမာဏက စေပးေလ့ရွိပါတယ္။ မသက္သာမွသာ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းတိုး ေပးရပါတယ္။ 

မိမိဘာသာ ေဆး၀ယ္ေသာက္တဲ့အခါ ေဆးဆိုင္ေတြက ေပးတဲ့ေဆးျပင္းေတြ မေသာက္မိဖို႔လိုပါတယ္။ အစာအိမ္ေဆးေတြႏွင့္ တြဲေသာက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ေဆးဆိုင္ကေပးတဲ့ စပ္ ေဆးေတြမွာ စတီး႐ိြဳက္ေဆးေတြ ပါေလ့ရွိၿပီး နဂိုကတည္းက အ႐ိုးပါးေနတဲ့သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားကို အ႐ိုးႀကံ႕ခိုင္မႈ ပိုမိုအားနည္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သက္ႀကီးရြယ္အုိမ်ား အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးသံုးစြဲလိုတဲ့ အခါဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ဖို႔လိုပါတယ္။

သီဟ
Source:WebMD

Health Updates Journal

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...