သတိ … ကြမ္းမစားရ
ကြမ္းစားျခင္း အေလ့အထသည္ ျမန္မာ့ လူေနမႈ ဘဝတြင္ တြင္က်ယ္စြာ ေနရာယူထားၿပီး လူႀကီး၊ လူငယ္ အမ်ားစုတို႔ ကြမ္းကို ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ စားသံုး လွ်က္ရွိသည္။ ကြမ္းယာကို အမ်ိဳးသား အမ်ားစု စားသံုုး ၾကၿပီး ေတာနယ္မ်ားတြင္ အမ်ိဳးသမီး တခ်ိဳ႕လည္း စားသံုးၾကေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။
ကြမ္းစားျခင္းကို ရံဖန္ရံခါ ျပဳလုပ္ပါက မည္သည့္ ဆိုးက်ိဳးမွ် မရွိႏုိင္ေသာ္လည္း ကြမ္းအၿမဲလိုလုိ စားသံုးသူမ်ား အတြက္မူ က်န္းမာေရးကို ဆိုးဝါးစြာ ထိခိုက္ေစႏုိင္ၿပီး အသက္အႏၱရာယ္ကို ၿခိမ္းေျခာက္ႏုိင္သည့္ ကင္ဆာေရာဂါအထိ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး ပညာရွင္မ်ားက ေထာက္ျပၾကသည္။
“ကြမ္းစားလို႔ ေကာင္းက်ိဳး ဘာမွမရွိဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကြမ္းအရသာကို သိသြားတဲ့သူက ျဖတ္လို႔လံုးဝ မရေတာ့ဘူး။ အေၾကာင္းရင္းက ကြမ္းမွာပါတဲ့ ေဆးအရသာကို ႀကိဳက္ၾကလို႔ပဲ။ က်ေနာ္ကေတာ့ ဆက္ စားေနဦးမွာပဲ” ဟု ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္မွာ ေနထိုင္သည့္ အသက္ ၅၃ ႏွစ္ အရြယ္ ဦးသန္းဝင္းက ေျပာသည္။
ကြမ္းစားျခင္းဆိုသည္မွာ ကြမ္းရြက္၊ ကြမ္းသီး၊ ထံုး၊ ေဆးရြက္ႀကီးႏွင့္ တျခား အေမႊးအႀကိဳင္မ်ား ေရာ၍ ကြမ္းယာအျဖစ္ ဝါးစားၾကျခင္း ျဖစ္သည္။ ကြမ္းယာတြင္ အဓိက ပါဝင္ေသာ ကြမ္းရြက္၊ ကြမ္းသီးႏွင့္ ေဆး မ်ိဳးစံုတို႔တြင္ ပါဝင္ေသာ ဓာတုပစၥည္း မ်ားစြာထဲမွ ေအ႐ိုကိုလင္း၊ ဖေလဗီႏြိဳက္ဒ္စ္ တို႔ေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာ ဂါ ျဖစ္ပြားေစႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။
ကြမ္းစားျခင္းေၾကာင့္ ကြမ္းစားသူ ကိုယ္တုိင္တြင္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္လာႏုိင္သည့္ အျပင္ လူမႈေရးႏွင့္ ပတ္ဝန္းက်င္ ညစ္ညမ္းမႈ တို႔တြင္လည္း ဆိုက်ိဳးမ်ား သက္ေရာက္ေစႏိုင္သျဖင့္ ကြမ္းစားသံုးမႈကို ေရွာင္ၾကဥ္ ၾကရန္ႏွင့္ မေရွာင္ၾကဥ္ ႏိုင္ပါက လည္း ကြမ္းတံေတြးမ်ားကို စည္းကမ္းတက် စြန္႔ပစ္ၾကရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း လႈမႈအသိုင္းအဝုိင္းတြင္ ေျပာဆိုေနၾကသည္။
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ခံ ဦးဘိုဘိုက “ကြမ္းစစားတုန္းကေတာ့ အဆိမ့္စားတာ။ ေနာက္ပိုင္းဆုိင္က ေဆးေလးနည္းနည္း ထည့္ေပး တယ္။ ေဆးေမႊးေလးဆိုရင္ စားရင္းနဲ႔ ႀကိဳက္လာတယ္။ ေနာက္ပိုင္း အက်င့္ျဖစ္လာၿပီး ထမင္း စားၿပီး လက္ဖက္ရည္ ေသာက္ၿပီးရင္ ကြမ္းစားခ်င္လာတယ္။ ျဖတ္လို႔ကေတာ့ လံုးဝမရေတာ့ဘူး။ ကြမ္းမွာ ပါတဲ့ ေဆးေမႊး အရသာကို ႀကိဳက္တာ” ဟု ေျပာသည္။
ကြမ္းယာတြင္ ပါဝင္သည့္ ကြမ္းရြက္သည္ သက္ႏုပစၥည္း ျဖစ္သျဖင့္ ကြမ္းအညႊန္႔ကေလးမ်ားကို ကြမ္းရြက္ ျမန္ျမန္ျဖစ္ေအာင္ ဓာတုေဗဒ ပိုးသတ္ေဆးမ်ား ျဖန္းရသည္။ ပိုးသတ္ေဆး ျဖန္းထားသည့္ ကြမ္းရြက္မ်ားသည္ ေစ်းကြက္ထဲသုိ႔ တုိက္႐ိုက္ ေရာက္ရွိၿပီး လူမ်ားကလည္း ဒီအတိုင္းပင္ စားၾကသည္။
ကြမ္းသီးကိုလည္း ၾကာရွည္ခံ၍ မိႈမတက္ေအာင္ ေဆးစိမ္ၾကသည္။ ထိုေဆးစိမ္မႈသည္ စားသံုးသူအတြက္ အႏၱရာယ္ မ်ားသကဲ့သို႔ ထံုးသည္လည္း ပါးေစာင္ႏုႏုအား ဆိုးဝါးစြာ ထိခိုက္ေစႏုိင္ေၾကာင္း ေျပာဆိုလ်က္ ရွိသည္။
အဆိုးဆံုးမွာ ကြမ္းယာထဲတြင္ မရွိမျဖစ္ ပါဝင္သည့္ အရာမွာ ေဆးရြက္ႀကီး ျဖစ္သည္။ ေဆးရြက္ႀကီးမွာ နီကိုတင္းႏွင့္ အယ္ကလြိဳက္ အပါအဝင္ တျခား အမ်ိဳးေပါင္းမ်ားစြာေသာ ေဘးျဖစ္ေစသည့္ ပစၥည္းမ်ား ပါဝင္ပါသည္။ ေဆးရြက္ႀကီးေၾကာင့္ ခံတြင္းကင္ဆာ၊ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာ၊ အစာမ်ိဳ လမ္းေၾကာင္း ကင္ဆာႏွင့္ အစာအိမ္ ကင္ဆာတို႔ကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါသည္။
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ကင္ဆာတမ်ိဳးသာ ျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ္လည္း ကြမ္းမွာပါ၀င္သည့္ ကြမ္းရြက္၊ ကြမ္းသီး၊ ေဆးႏွင့္ ထံုးမ်ားေၾကာင့္ အနည္းဆံုး ကင္ဆာ ၄ မ်ိဳး ေလာက္အထိ ျဖစ္ေစႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။
မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္မွ သြားႏွင့္ခံတြင္း ဆရာဝန္ ေဒါက္တာစိုးတင့္က “ကြမ္းမွာပါတဲ့ ေဆးရြက္ႀကီးက ပါးစပ္ ထဲ ေရာက္သြား ရင္ ဖိန္းဖိန္းရွိန္းရွိန္းနဲ႔ ျဖစ္တာကို သတိထားမိလိမ့္မယ္။ အဲဒီလို စူးရွတဲ့ အရသာက ပါးစပ္ထဲမွာ စၿပီးေတာ့ ထုိးေတာ့ တာ။ ဒီလို စူးရွမႈက ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ လုပ္လာတဲ့ အခါက်ေတာ့ အသားေလး ေတြက မခံႏုိင္ေတာ့ဘူး။ မခံႏိုင္ေတာ့ ခံႏိုင္ ေအာင္ Changes လုပ္ၿပီး အသားထူ၊ အသား ပြားေတြ ထြက္လာရတယ္။ ပထမေတာ့ တေနရာတည္းမွာပဲ ထြက္တာ။ ေနာက္ကြမ္းစားတဲ့သူက မရပ္ေတာ့ ေနရာေပါင္းစံုမွာ ထြက္ေတာ့တာပဲ။ အဲဒါကို ကင္ဆာဆဲလ္ ျပန္႔သြားတယ္လို႔ ေခၚတယ္။ ကင္ဆာဆဲလ္က ျပန္႔သြားရင္ ကုမရေတာ့လို႔ ေသၾကရတယ္” ဟု ေျပာသည္။
သို႔ေသာ္ ကင္ဆာဆဲလ္ ျပန္႔ပြားျခင္းကို လွီးထုတ္ပစ္လိုက္ၿပီး ဆဲလ္ေလးမ်ားကို ေရာင္ျခည္ႏွင့္ဖိကာ သတ္ႏုိင္ပါက အသက္မေသႏုိင္ေၾကာင္း၊ ကင္ဆာ ျဖစ္စတြင္ ခြဲထုတ္ပစ္ႏုိင္ေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ ထိုဆဲလ္ေလးမ်ားသည္ ခႏၶာကိုယ္ တခုလံုးသို႔ ဆက္လက္ ျပန္႔သြားပါက ကုသ၍ မရႏုိင္ေတာ့ေပ။
လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္တဦးျဖစ္သူ ဦးဖုန္းျမင့္ေအာင္သည္ ကြမ္းစားျခင္း၏ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ၿပီးခဲ့သည့္ လက လႊတ္ေတာ္တြင္ ေဆြးေႏြးခဲ့ၿပီး ကြမ္းစားသံုးျခင္း၏ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို အားမာန္အျပည့္ႏွင့္ ေျပာဆို ခဲ့သျဖင့္ အမ်ိဳးသား လႊတ္ေတာ္ နာယက ဦးခင္ေအာင္ျမင့္က “ေစတနာနဲ႔ ေျပာတာမိုလို႔ သည္းခံလုိက္ ၾကပါ” ဟု မွတ္ခ်က္ျပဳခဲ့ရသည္။
ကြမ္းယာထဲတြင္ ေဆးမ်ိဳးစံု ထည့္စားလ်က္ရွိရာ ဘုရင္မ၊ 92 ၊ 45 ၊ Signal ၊ Hundred စသည့္ ေဆးမ်ား သည္ ဗမာေဆးဟု ေခၚေသာ ေဆးဝါထက္ က်န္းမာေရးကို ပိုမိုထိႏုိင္ေစႏုိင္ၿပီး ယင္းေဆးမ်ားသည္ ျပည္ ပႏုိင္ငံ တခ်ိဳ႕မွ ပံုမွန္ ဝင္ေရာက္လ်က္ရွိသည့္အျပင္ ေစ်းကြက္ထဲတြင္ ထိုေဆးမ်ိဳးစံု စားသူက သိသိသာသာ ပိုမိုမ်ားျပားလ်က္ ရွိသည္။
“ဒီေဆးေတြက စားၿပီးရင္ အရမ္းစြဲသြားေရာ။ မစားရ မေနႏုိင္ၾကေတာ့ဘူး။ တခ်ိဳ႕က ေဆးနည္းနည္း ထည့္ေပးရင္ စိတ္ဆိုးေသးတယ္။ ေဆးအမ်ားႀကီးနဲ႔ စားတဲ့သူက မ်ားမ်ားထည့္စားရမွကို ေက်နပ္ၾကတာ။ ဒီေဆးေတြက ႐ိုး႐ိုး ဗမာေဆးေတြထက္ ပိုျပင္းေတာ့ ပိုထိခိုက္မယ္ လို႔ေတာ့ ထင္တယ္” ဟု ပန္းဘဲတန္းၿမိဳ႕နယ္တြင္ ကြမ္းယာ ဆိုင္ဖြင့္ထားသူ တဦးက ေျပာသည္။
ယခုေနာက္ပိုင္းတြင္ ကြမ္းစားေသာ လူငယ္မ်ားသည္ ႏုိင္ငံျခား ကုမၸဏီမ်ားတြင္ အလုပ္သြားေလွ်ာက္သည့္ အခါ ေဆးစစ္ရာတြင္ ေဆးက်ျခင္းမ်ား ေတြ႕ႀကံဳေနရေၾကာင္း၊ အေၾကာင္းရင္းမွာ ကြမ္းယာထဲတြင္ ပါရွိသည့္ ကြမ္းစားေဆး၊ ႏွပ္ေဆး တခ်ိဳ႕ ေၾကာင့္ မူးယစ္ေဆး၀ါးသံုးသည္ဟု ယူဆၿပီး အလုပ္ မခန္႔ ၾကေတာ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း အမ်ိဳးသား လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ တဦးျဖစ္သူ ဦးဖုန္းျမင့္ေအာင္က ဧရာဝတီသို႔ ေျပာသည္။
ဦးဖုန္းျမင့္ေအာင္က “ကြမ္းက ခ်က္ခ်င္းစား ကင္ဆာ ခ်က္ခ်င္း ျဖစ္တာမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ပါ ဘူး။ ေတာက္ေလွ်ာက္ စား ၿပီး ႏွစ္ ၂၀၊ ၂၅ ေလာက္မွ ျဖစ္တာပါ။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ကြမ္းစားႏႈန္း က ေတာ္ေတာ္ကို ျမင့္တက္ေနပါၿပီ။ လူငယ္ေတြ ဟာ ၁၂ ႏွစ္၊ ၁၃ ႏွစ္ဆိုရင္ ကြမ္းစားေနၾကပါၿပီ။ ကြမ္းစားတဲ့ လူငယ္ေတြရဲ႕ ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈႏႈန္းက ေႏွးသြားပါတယ္။ ၁၉ႏွစ္၊ ၂၀ ႏွစ္ ေလာက္မွာ ရွိသင့္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအစား မရွိေတာ့ဘဲ ပိန္ေနတာမ်ိဳးပါ” ဟု ေျပာသည္။
ကြမ္းစားေနသူတို႔၏ သြားမ်က္ႏွာျပင္မွာ မူလသြားေရာင္မရွိေတာ့ဘဲ ကြမ္းခ်ိဳးမ်ား ကပ္ေနသျဖင့္ နီညိဳရင့္ေရာင္မ်ားျဖင့္ ညစ္ပတ္ေနၿပီး ႐ုပ္ဆင္းတင့္တယ္မႈမွာ မရွိေတာ့ေပ။ သြားမ်ား၏ အေပၚယံ ေႂကြလႊာ မ်ား ပ်က္စီးၿပီး အတြင္းသား သြားမ်ား လ်င္ျမန္စြာ ေပၚလာလ်က္ အပူ၊ အေအးႏွင့္ ခ်ဥ္ေသာအစာမ်ား စားလွ်င္ သြားက်ဥ္ေသာေဝဒနာ ခံစားရျခင္း၊ သြားဖံုးေရာဂါ အျဖစ္မ်ားျခင္း၊ ခံတြင္းအႀကိဳ ကင္ဆာအနာမ်ား ျဖစ္ျခင္း တို႔ကို ျဖစ္ေပၚေစပါသည္။
ဦးဖုန္းျမင့္ေအာင္က “က်ေနာ္တုိ႔ လႊတ္ေတာ္မွာကို ေဆးလိပ္ႀကိဳက္တဲ့ ကိုယ္စားလွယ္တဦးနဲ႔ ကြမ္းႀကိဳက္တဲ့ ကိုယ္စားလွယ္ တဦးတို႔ဟာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေနရပါတယ္။ ပိုက္ဆံေတြ လည္း ေတာ္ေတာ္ ကုန္ေနပါၿပီ။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ ကြမ္းျပႆနာဟာ ဒီေန႔စေျဖရွင္းလည္း ေျပလည္မွာ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ ေနာက္ မ်ိဳးဆက္တခု ေလာက္ၾကာမွာ ေအာင္ျမင္မွာပါ” ဟု လႊတ္ေတာ္တြင္ ေျပာၾကား သည္။
ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ကြမ္းေထြးျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍လည္း စည္းကမ္း မရွိၾကေပ။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ဘတ္စ္ကား ဒ႐ိုင္ဘာ၊ စပယ္ယာ၊ ခရီးသည္ အားလံုး ႀကံဳသလို ကြမ္းေထြးၾကသည္။ ကားေလးစီးသူမ်ားက မီးပိြဳင့္မိလွ်င္ ကားတံခါးဖြင့္၍ ကြမ္းတံေတြး ေထြးၾကသည္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ လမ္းမမ်ားေပၚတြင္ လူတိုင္း ကြမ္းတံေတြး ကို ေထြးခ်င္သလို ေထြးၾက ေသာ္လည္း တားဆီး မည့္သူမရွိသလို ကြမ္းတံေတြးလိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ပတ္ဝန္းက်င္ ညစ္ညမ္းသြားမွာကို စိုးရိမ္မည့္သူလည္း မရွိပါ။
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီ (YCDC) အေနျဖင့္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ လမ္းမမ်ားေပၚရွိ ကြမ္း တံေတြးမ်ားကို ၂ ပတ္လွ်င္တခါ ၿမိဳ႕ထဲ ဧရိယာတဝိုက္တြင္ ေရကားျဖင့္ လုိက္ျဖန္းျခင္း၊ ေဆးေၾကာျခင္း မ်ား ျပဳလုပ္ေနၿပီး ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ တၿမိဳ႕လံုးကိုမူ မလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ေသးေၾကာင္း သိရသည္။
YCDC ပတ္ဝန္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရးႏွင့္ သန္႔ရွင္းေရး႒ာန လက္ေထာက္႒ာနမႉး ဦးလွဝင္းေအာင္က “အကုန္ လံုးေတာ့ လိုက္မေဆးႏုိင္ဘူး။ ေထြးတဲ့သူကလည္း ေနရာအႏွံ႔ကို ေထြးတာေလ။ မီးပိြဳင့္ေတြမွာ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ေထြးၾကတယ္။ ပညာေပးမွ ရေတာ့မယ္” ဟု ဦးလွဝင္းေအာင္က ေျပာသည္။
ယခုအခါ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရးေကာ္မတီ (YCDC) က ကြမ္းတံေတြး ေထြးအိတ္မ်ားျဖင့္ ကြမ္းတံေတြး ေထြးထည့္ရန္ စီစဥ္ေပးမည္ဟု သိရသည္။
“က်ေနာ္တုိ႔ ကြမ္းတံေတြးေထြးအိပ္ လုပ္ဖို႔ေတာ့ စီစဥ္ထားပါတယ္။ အဲဒီထဲကို ေထြး၊ ေထြးလိုက္ရင္ သူ႔မွာ ဇစ္ကေလး ပါတယ္ေလ။ ေထြးၿပီးရင္ ဇစ္ကေလးနဲ႔ ျပန္ပိတ္လိုက္။ အခုေတာ့ ကုန္က်စရိတ္ တြက္ေနတယ္။ ဒီအိတ္ကေလး ေတြကို ကြမ္းယာဆိုင္ေတြက ေရာင္းေပးဖို႔ လုပ္ေနတယ္။ တအိတ္ကို အၾကမ္းဖ်ဥ္း ၁၅ က်ပ္ေလာက္ ရွိမယ္။ ကြမ္းေရာင္းရင္းနဲ႔ ဒီအိတ္ေလးေတြကိုပါ တြဲေရာင္းရမယ္” ဟု ဦးလွဝင္းေအာင္ က ေျပာသည္။
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ႏွင့္ မည္သည့္ေနရာတြင္ မဆို ကြမ္းယာဆိုင္ဖြင့္ရန္ လိုင္စင္လည္း မလိုပါ။ ကြမ္းဗန္းရွိပါက မည္သူမဆို ခ်ေရာင္းႏိုင္ပါသည္။
“မေရာင္းနဲ႔လို႔ သြားေျပာရင္ ထံုးအိုးနဲ႔ အပက္ခံရမယ္။ က်ေနာ္ ထံုးအိုးနဲ႔ အပက္ခံရၿပီးၿပီ။ ေဆး႐ံုႀကီးေရွ႕မွာ ထံုးအိုးနဲ႔ အေပါက္ခံရတာ။ က်ေနာ္လည္း အခုေတာ့ ၿငိမ္ေနရတယ္” ဟု ဦးလွဝင္းေအာင္က ေျပာသည္။
မႏၱေလးတုိင္း ေဒသႀကီးတြင္ အမ်ားျပည္သူႏွင့္ဆိုင္ေသာ ေနရာမ်ားတြင္ စည္းကမ္းမဲ့ အမိႈက္စြန္႔ပစ္ျခင္း၊ ကြမ္းတံေတြး ေထြးျခင္း၊ ပီေက ေထြးျခင္း၊ က်င္ႀကီးက်င္ငယ္ စြန္႔ျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ရဟု မႏၱေလးၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီ (MCDC) က ဥပေဒျဖင့္ တားျမစ္ထားသည္။
ထို႔အျပင္ ေနျပည္ေတာ္ ေကာင္စီႏွင့္ အျခားတုိင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္မ်ားမွာလည္း ထိုကဲ့သို႔ စည္းကမ္း ခ်က္မ်ား ထုတ္ျပန္ႏုိင္ရန္ အစိုးရက စီစဥ္လ်က္ရွိသည္ဟု သိရသည္။
ကြမ္းစားျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းတို႔ကို တားဆီး၍ မရေသာ္လည္း ကြမ္းစားျခင္း၊ ေဆး လိပ္ ေသာက္ျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အသိေပးခ်က္မ်ား လုပ္ေဆာင္ရန္ လိုအပ္လ်က္ ရွိေနသည္။
စီးကရက္မွာ စက္႐ံုက ထြက္ကတည္းကပင္ တံဆပ္ကပ္ေပး၍ ရေသာ္လည္း ကြမ္းမွာ ထိုသို႔ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ရန္ အခက္အခဲတခ်ိဳ႕ ရွိသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကြမ္းယာဆိုင္မ်ားတြင္ “ကြမ္းစားျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကို ဆိုးဝါးစြာ ထိခိုက္ႏိုင္ပါသည္” ၊ “ကြမ္းေထြးျခင္းသည္ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ဆိုးဝါးစြာ ထိခိုက္ ပါသည္” ဆိုသည့္ စာမ်ားမ်ား ကပ္ထားရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း အႀကံျပဳသူမ်ားရွိသည္။
ယခုအခါ ကြမ္းယာထုတ္မ်ားတြင္ “ကြမ္းစားျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကို ဆိုးဝါးစြာ ထိခိုက္ႏုိင္ပါသည္” ဆိုသည့္ စာသားမ်ား ကပ္ႏုိင္ရန္ က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီး႒ာနက စီစဥ္လ်က္ ရွိေၾကာင္း ၾကားသိရသည္။
The post သတိ … ကြမ္းမစားရ appeared first on ဧရာ၀တီ.
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+