ပ်ားရည္၏ ဂုဏ္သတၱိ...
ပ်ားရည္မွာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ေကာင္းက်ိဳး အခ်က္အလက္ေတြ ေၿမာက္ မ်ားစြာ ရွိေနတယ္ ဆိုတာကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေလ့လာ ၾကည့္ရေအာင္။ သူ႔ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြနဲ႔ သင့္ရဲ႕ လူေနမႈ ဘ၀က်န္းမာေရးမွာ လြန္စြာ အသံုး၀င္ ပါတယ္တဲ့။ပ်ားရည္ရဲ႕ ခ်ိဳၿမတဲ့ အရသာဟာ သင့္ရဲ႕ အရသာ အာရံုခံ အဖုေလးေတြကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးယံုသာ မကပဲ အစာ စားခ်င္စိတ္ကိုလည္း ၿဖစ္ေပၚေစပါ တယ္။ ဒါ့အၿပင္ အစားအစာမ်ား ခ်က္ၿပဳတ္ရာမွာလည္း ေမႊးပ်ံ႕ သင္း ၾကိဳင္ေနေအာင္ အသံုးၿပဳႏုိင္ၿပီး ပ်ားရည္နဲ႔ မုန္႔အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ၿပဳလုပ္ စား သံုးႏုိင္ ပါေသးတယ္။
ကယ္လိုရီ ေၿမာက္မ်ားစြာပါ၀င္ၿပီး လည္ေခ်ာင္းယားယံၿပီး မသက္မသာ ၿဖစ္တာေတြကိုလည္း ဖံုးအုပ္ကာ ကြယ္ေပး ထားႏိုင္ပါတယ္။ ယခုဆိုရင္ စမ္းသပ္ေလ့လာသူေတြဟာ ပ်ားရည္ရဲ႕ ေဆးပညာဆိုင္ရာ ေကာင္း က်ိဳး (medical benefits) ေတြကို ရွုေထာင့္ေပါင္းစံုကေန နည္းလမ္းေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ စမ္းသပ္အေၿဖထုတ္ေန ၾကၿပီၿဖစ္ပါတယ္ ။
ပ်ားရည္ဟာ သင့္ရဲ႕ အာခံတြင္းထဲမွာ စိတ္ေက်နပ္မႈ ၿဖစ္ေစယံုသာမကပဲ ပိုးသန္႔စင္ေစၿခင္း (Antiseptic)၊ ဓါတ္တိုး ဆန္႔က်င္ပစၥည္း (Antioxidant)၊ ခႏၶာကိုယ္သန္႔ရွင္း စင္ၾကယ္ေစၿခင္းစတာေတြကို လုပ္ေဆာင္ေပး ပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ဆိုရင္လည္း အေရၿပားနဲ႔ အသားအရည္ကို ၀င္းပစိုၿပည္ေစၿပီး ၿခံဳငံုၿပီးၾကည့္ မယ္ဆိုရင္ အနာက်က္ၿမန္ၿခင္း။ မ်က္ခမ္းစပ္ေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ၿခင္းစတဲ့ ဦးေခါင္းကေန ေၿခေထာက္ အထိ ေက်ာင္းက်ိဳး မ်ားစြာကို ေပးေစပါတယ္။ ပ်ားရည္ရဲ႕ အနာက်က္ၿမန္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳးကို ေရွးႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာ ကတည္းက အသံုးၿပဳခဲ့ၾကၿပီး အထူးသၿဖင့္ ၿပတ္ရွနာမ်ားမွာ ပိုအသံုး၀င္ပါတယ္။
သာမန္ဖ်ား နာမႈနဲ႔ ေရာဂါေတြမွာလည္း ကုသမႈ အၿဖစ္အသံုးၿပဳႏိုင္ၿပီး မ်ိဳးဆက္တစ္ခုမွေန၍ ေနာက္တစ္ခုကို က်န္းမာေရးေကာင္း က်ိဳးေတြကို ဆင့္ကဲေပးေစပါတယ္။ UMF Manuka Honey လို႔ေခၚတဲ့ ပ်ားရည္ဟာ ဆိုရင္ ယေန႔ပ်ားရည္ရဲ႕က်န္းမာေ၇းဆိုင္ရာ ေဆြးေႏြးမႈေတြမွာ အရသာအရွိဆံုး ပ်ားရည္ေဆးအၿဖစ္ ထည့္သြင္းေၿပာ ဆိုေနၾကၿပီၿဖစ္ပါတယ္။
ဒီပ်ားရည္ဟာ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကို တိုက္ထုတ္ယံုတင္မကပဲ တစ္ရွူးမ်ား အနာက်က္ၿမန္ၿခင္းကို ကာ ကြယ္ေပးၿခင္း ၊ အမာရြတ္ၿဖစ္ၿခင္းႏွင့္ ေရာင္ရမ္းၿခင္းမ်ားကို ေလ်ာ့နည္းေစၿခင္း စတဲ့အခ်က္ေတြ ရရွိပါတယ္။ ဒါ့အၿပင္ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြၿဖစ္တဲ့ ၀မ္းသြားၿခင္း၊ အစာမေၾကၿခင္း၊ အစာအိမ္ အနာမ်ားနဲ႔ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာၿခင္း (GE) ကိုပါ ကုသဖို႔အတြက္ အသံုးၿပဳနိုင္ပါတယ္။
ပ်ားရည္ကို အစားအစာေတြမွာ အသံုးၿပဳၿခင္းနဲ႔ ေကာင္းက်ိဳးေတြကေတာ့ ပ်ားရည္ကို ရရွိတဲ့ ပင္ရင္းနဲ႔ ေန ရာေဒသအေပၚ မူတည္ပါတယ္။ ပ်ားေတြကေန ရရွိတဲ့ ပ်ားရည္ကို အသံုးၿပဳၿပီးေတာ့ propolis, royal jelly, beewax (ပ်ားဖေယာင္း) စတဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြ ထုတ္လုပ္ၿပီး အသက္ရွုမ၀ၿခင္း၊ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္း၊ အိပ္ မေပ်ာ္ၿခင္း၊ အဆင္အၿမစ္နာၿခင္း၊ ၀က္ၿခံနဲ႔ မႈိုပိုး၀င္ၿခင္းစတာေတြမွာပါ အသံုးၿပဳတာေၾကာင့္ ပ်ားရည္ကို ရုိးရာေဆး (Traditional medicine) အၿဖစ္ေနရာ အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အသံုးၿပဳေနၾကပါၿပီ.....။
Mg Mandalay
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+