သူတို႔ဆီက ေၾကြးေၾကာ္သံမ်ား ၁ ၂ ၃ ၄ ၅ ၆

 

 ၁။ ( ၁ ) ခုတည္းကို ဗဟိုျပဳျခင္း
—————————————
စား၀တ္ေနေရး အားလံုး က်န္းမာေရးကို လံုး၀ ဗဟိုျပဳၿပီး ျပဳမူ
ဆင္ျခင္ေနထိုင္မည္။

၂။ အေျခခံ စိတ္ထား ( ၂ ) ရပ္
———————————
အေကာင္းျမင္တတ္တဲ့ စိတ္ထား
တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ စိတ္ထား
ရေအာင္ ေလ့က်င့္မည္။

၃။ ေမ့ျခင္း ( ၃ ) ပါး
———————
အသက္
အတိတ္
ရန္ၿငိဳး
အားလံုးကို ေမ့ပစ္လိုက္မည္။

၄။ ပိုင္ဆိုင္ျခင္း ( ၄ ) ျဖာ
——————————
လူ႔ဘ၀ခရီး တစ္ေလ်ွာက္လံုးမွာ…..
ကိုယ့္ကို တကယ္ခ်စ္တဲ့လူ ကိုယ္နဲ႔အတူ ရိွေနမည္။
တကယ္ခင္မင္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း ရိွေနမည္။
တိုးတက္ေနတဲ့ အလုပ္တစ္ခု ရိွေနမည္။
ေႏြးေထြးတဲ့ အိမ္တစ္ေဆာင္ ရိွေနမည္။

၅။ လုပ္ခ်င္ေသာ အျပဳအမူ ( ၅ )ခ်က္
——————————————
ဆိုခ်င္တယ္။
ကခ်င္တယ္။
ရယ္ေမာခ်င္တယ္။
လွပခ်င္တယ္။
က်က္သူေရ ရိွခ်င္တယ္။
ဒီစိတ္ေတြ ရိွေနေသးရင္ သင္ႏုပ်ဳိေနဆဲ...

၆။ ေရွာင္ရွားရန္ ( ၆ ) မ်ဳိး
—————————
ဆာမွစားတာမ်ဳိး
ငတ္မြတ္မွ ေသာက္တာမ်ဳိး
ငိုက္မွအိပ္တာမ်ိဳး
ေမာပန္းမွနားတာမ်ဳိး
ေရာဂါရိွမွ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးတာမ်ဳိး
အိုမွေနာင္တရတာမ်ဳိး
ေရွာင္ရွားသင့္ပါေၾကာင္း။

Ref: Wechat
https://www.facebook.com/aung.k.latt.5?hc_location=timeline
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook PageTwitter Google+

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...