မ်က္ေမွာက္ေခတ္တြင္ လူသားအက်င့္ဆိုးမ်ား ပိုမိုေပၚလႊင္လာ
သတၱ၀ါေတြ အားလံုးထဲမွာ လူသားေတြက အသိဥာဏ္ အျမင့္ ဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလို အသိဥာဏ္ျမင့္ လူသားေတြမွာ အက်င့္ဆိုးေလးေတြ ရွိေနတာကို ေတြ ့ရပါတယ္။ ဒီအက်င့္ဆိုးေတြ က မ်က္ေမွာက္ေခတ္မွာ ပိုျပီး ေတာ့ ကို ေပၚလြင္ ထင္ရွားလာ တာမို ့ ဂရုျပဳေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့ လူသား အက်င့္ ဆိုးေတြကို စုစည္းေဖာ္ျပ လုိက္ပါတယ္။
လိမ္လည္ၾကပါတယ္။ လူေတြဘာျဖစ္လို ့ မလိမ္ဘဲ မေနႏိုင္ဘူးလဲ ဆိုတာကိုေတာ့ ဘယ္သူမွ မရွင္းျပႏိုင္ ၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ရဲ ့နက္ရွိဳင္းတဲ့အပိုင္းထဲက လုပ္ေဆာင္ခ်က္လို ့ ပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ လူတိုင္းမွာ ကိုယ္ပိုင္တန္ဖိုး ရွိပါ တယ္။ ဒီကိုယ္ပိုင္တန္ဖိုးကို ျခိမ္းေခ်ာက္လာျပီဆိုတာနဲ ့တျပိဳင္နက္ လူေတြ က လိမ္ၾကပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ လူ အေယာက္ (၁၀၀) မွာ (၆၀) ေလာက္က ၁၀-မိနစ္ေလာက္ ၾကာေအာင္ စကားေျပာလိုက္တိုင္း တစ္ၾကိမ္ေလာက္ ေတာ့ အနဲဆံုး လိမ္ၾကပါတယ္။ လိမ္တယ္ဆိုတာ ကလည္း မလြယ္လွပါဘူး။ အမွန္ကိုေျပာဖို ့ထက္ လိမ္ေျပာဖို ့က စကၠန္ ့(၃၀)ေလာက္ပိုျပီး စဥ္းစားရပါ တယ္။
အၾကမ္းဖက္ရတာကိိုႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို ့ရဲ ့ ဗီဇပစၥည္းနဲ ့ဦးေႏွာက္ရဲ ့ဆုေပးစင္တာေတြ ကိုက အၾကမ္းဖက္မႈကို ႏွစ္သက္ၾကတာပါ။ တစ္ကယ္ေတာ့ လူသားေတြဟာ ကာမ၊အစား၊ မူးယစ္ေဆး ၀ါးေတြကို စြဲလန္းႏွစ္သက္သလို အၾကမ္းဖက္မႈကိုလည္း မခံစားရရင္မေနႏိုင္ၾကပါဘူး။ သိပၸံနည္းက်ေလ့လာ တဲ့အခါ လူသားရွင္သန္ႏိုင္ေရးအတြက္ အၾကမ္းဖက္မႈကို လိုအပ္တယ္လို ့ဆိုပါတယ္။ ကေလးငယ္ေလးက သူစားခ်င္တာကို အတင္းယူစားတာကို လူၾကီးေတြ သေဘာက်ခဲ့ၾကတယ္။ သားေလးဆိုးတာကို မိဘေတြက ခ်စ္ေနၾကတယ္။ ခပ္ဆိုး ဆိုး ခ်စ္သူကို မိန္းကေလးေတြ ပိုသေဘာက်သလို သတင္း၊ ရုပ္ရွင္ေတြမွာလည္း အၾကမ္းဖက္မႈမ်ားေလ ၾကိဳက္ေလ ျဖစ္ေနၾကပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ လူဆိုတာ ဆာေလာင္တတ္ပါတယ္။ ဆာေလာင္တဲ့အခါ အစာမစားရင္ သူ အသက္ ရွင္သန္ႏိုင္ဖို ့ ခက္သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က ဆာေလာင္မႈနဲ ့အတူ ေဒါသကိုပါဆြေပးပါ တယ္။ မစားရလို ့ေဒါသထြက္ျပီး ရေအာင္ရွာစားေတာ့ သူလည္း အသက္ဆက္ရွင္သန္ႏိုင္တာေပါ့။ အိပ္စက္ျခင္း၊ ကာမဂုဏ္အာရံုခံစားျခင္းေတြမွာလည္း ဒီသေဘာပါပဲ။
ခုိး၀ွက္တတ္ၾကပါတယ္။ လိုအပ္ခ်က္အရ ခိုးယူခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ ့မွာလည္း မခိုးရရင္ မေနႏိုင္တဲ့ စိတ္ေရာဂါ ရွိပါတယ္။ လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေစ်း၀ယ္ရင္း အလစ္သုတ္ဖူးပါတယ္။ ဒါကလည္း လက္ေဆာင္ရရင္ ေပ်ာ္ေန တတ္တဲ့ လူ ့သဘာ၀နဲ ့ ဆက္ႏြယ္ေနပါတယ္။ ကိုယ့္အိတ္ကပ္ထဲက ေဘာပင္ ကိုမသံုးဘဲ သူငယ္ခ်င္းရဲ ့ ေဘာပင္ကို ယူသံုးရတာ သေဘာက်ၾကပါတယ္။ ငယ္ငယ္တုန္းက ညီေလး ပန္းကန္ထဲက ဟင္းဖတ္ကို ယူစားရတာ ေပ်ာ္စရာပါ ပဲ။ တစ္ခုခုခိုးလုပ္ရတာ၊ ခိုးသံုးရတာ၊ စည္းကမ္းေဖာက္ဖ်က္ ရတာေတြဟာ လူေတြကို တက္ၾကြ ရႊင္လန္း ေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ့အတြက္ လူတိုင္းဟာ တစ္နည္းနည္းနဲ ့ ခိုးေနၾကတယ္လို ့ စိတ္ပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။
မိမိ အက်ိဳးအျမတ္အတြက္ လိမ္ညာပါတယ္၊ ေဖာက္ျပန္ပါတယ္။ လူေတြက အခြန္လိမ္ပါတယ္။ ခ်စ္သူ အိမ္ေထာင္ဖက္အေပၚ ေဖာက္ျပန္ပါတယ္။ အဆင့္အတန္း နိမ့္သူေတြက သာမန္လိမ္ညာျခင္းနဲ ့ ေဖာက္ျပန္ျခင္း ေတြကို က်ဴးလြန္သေလာက္ အဆင့္အတန္းျမင့္သူ ေတြကေတာ့ အဆင့္အတန္းျမင့္ျမင့္မားမားကို လိမ္ညာ ေဖာက္ျပန္ၾကတာကို ေတြ ့ရပါတယ္။ ထူးဆန္းတာက ခ်စ္သူ အိမ္ေထာင္ဖက္အေပၚ ေဖာက္ျပန္သူ အမ်ားစုဟာ အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပလို ့ ေဖာက္ျပန္တာထက္ အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္ေျပလို ့ ေဖာက္ျပန္ၾကတာက ပိုမ်ားေနတာပါပဲ။ ေယာက္်ား တစ္ေယာက္ဟာ အျပင္မွာေဖာက္ျပန္ဖို ့ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိဖို ့ လိုအပ္ပါတယ္။ အိမ္က မိန္းမနဲ ့ ျပံဳးေပ်ာ္ ရႊင္ျပီးေက်နပ္ေန တဲ့ေယာက္်ားျဖစ္သူဟာ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ အျပည့္အ၀ ရွိသြားတဲ့အတြက္ တျခားမိန္းကေလးေတြနဲ ့လည္း ရဲရဲ၀့့ံ၀ံ့ဆက္ဆံရာကေန ေဖာက္ျပန္ႏိုင္တဲ့ အခြင့္အေရးေတြရလာရင္ မလြတ္တမ္း အသံုးခ်တာမ်ိဳး ျဖစ္သြားနိုင္ပါတယ္။ စီးပြားေရး အဆင္မေျပျဖစ္ေနမယ္၊ အိမ္မွာ စိတ္ဆင္းရဲ စရာေတြမ်ားေနမယ္ဆိုရင္ သူ ့ကိုယ္ပိုင္ယံုၾကည္မႈကို ၾကီးမားစြာထိခိုက္ေစတာမို ့ အျပင္ေလာက မွာလည္း မ၀ံ့မရဲျဖစ္ျပီး ေဖာက္ျပန္လိုစိတ္ေတြလည္း ေလ်ာ့နဲေနတတ္ပါတယ္။
အက်င့္ဆိုးေတြကို တမင္တကာ မျဖတ္ဘဲေနၾကပါတယ္။ ေယာက္်ားေလးေတြက က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိသိနဲ ့ ေဆးလိပ္၊ကြမ္း၊အရက္၊ မူးယစ္ေဆး၀ါးေတြကို မျဖတ္ၾကသလို မိန္းကေလးေတြ ကလည္း ကိုယ္နဲ ့မတည့္မွန္းသိရဲ ့နဲ ့ စားခ်င္ရာေတြစားျပီး allergy ေတြ မၾကာခဏျဖစ္ ၾကတဲ့အျပင္ ခ်စ္သူ အိမ္ေထာင္ဖက္က မေကာင္းမွန္းသိသိနဲ ့ မ်က္စိစံုမွိတ္ ေပါင္းဖက္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ လူေတြ အက်င့္ဆိုးကို မျဖတ္ႏိုင္တာဟာ လူ ့သဘာ၀အရ ေခါင္းမာတတ္တဲ့အက်င့္၊ လူေတြ အထင္ၾကီးတာကို လိုခ်င္တဲ့ အက်င့္၊ အႏၱရယ္ရွိတာကို လက္မခံခ်င္တဲ့အက်င့္၊ အက်င့္ဆိုးမွန္းသိလ်က္နဲ ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ပါ လိမ္ညာျပီး ဆက္လုပ္ေနတတ္တဲ့အက်င့္၊ မ်ိဳးရိုးဗီဇအရ စြဲလန္းစိတ္ၾကီးမားတဲ့ အက်င့္ တို ့ ေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို ့ စိတ္ပညာရွင္ မ်ားက ဆိုပါတယ္။
အႏိုင္က်င့္တတ္ၾကပါတယ္။ ေက်ာင္းမွာ တစ္ျခားကေလးေတြကို ႏိုင္စားတတ္တဲ့ ကေလးေတြဟာ အိမ္မွာ လည္း ေမာင္ႏွမေတြ ကို အႏိုင္က်င့္တတ္ပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ ႏိုင္စားတဲ့အက်င့္ကို အိမ္ကေနစျပီး တတ္လာတာပါ။ အိမ္မွာ ေမာင္ႏွမအခ်င္းခ်င္း အႏိုင္က်င့္တာကို မိဘက လ်စ္လ်ဴရွဳထားမယ္ဆိုရင္ ဒီအက်င့္ ဟာ ေက်ာင္းအထိ ပါသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေလးေတြမွ အႏိုင္က်င့္တတ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ လုပ္ငန္းခြင္ေလာကထဲက ၀န္ထမ္း ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က အႏိုင္က်င့္တတ္ တဲ့ အလုပ္ရွင္ေတြေအာက္မွာ အလုပ္လုပ္ေနရတာပါ။ အလုပ္ရွင္ကေန အလုပ္တစ္ ခုျပီးေျမာက္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ဖို ့ အေရးပါတဲ့ သတင္း အခ်က္အလက္ေတြကို ထိန္ခ်န္ထားတာ၊ ရွက္ဖို ့ေကာင္းတဲ့ ေကာလာဟာလေတြကို ျဖန္ ့လႊင့္တာ၊ အရွက္တကြဲ အက်ိဳးနဲေအာင္ တမင္တကာေျပာဆို ဆက္ဆံတာေတြကို ၾကံဳေတြ ့ၾကရပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ လူေတြ တစ္ေယာက္နဲ ့ တစ္ေယာက္ အႏိုင္ က်င့္တယ္ဆိုတာ ကိုယ့္အဆင့္အတန္းပိုျမင့္တယ္၊ ကိုယ္ကၾသဇာအာဏာပိုၾကီး တယ္ ဆိုတာကို ျပခ်င္ စိတ္နဲ ့ျဖစ္ တယ္လို ့ စိတ္ပညာရွင္မ်ားက ဆိုပါတယ္။
တက္တူးထိုးၾကပါတယ္။ အေရျပားေဖာက္ျပီး ပစၥည္းေတြခ်ိတ္ဆြဲၾကပါတယ္။ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ မကုန္ခင္မွာကို အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ တက္တူး သို ့မဟုတ္ အေရျပားေဖာက္ ဆြဲျခင္းျပဳလုပ္ထားသူ ဦးေရဟာ လူဦးေရ စုစုေပါင္းရဲ ့ ၁၇ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ ့ကလည္း ဒါဟာ အနုပညာတဲ့။ တစ္ခ်ိဳ ့ ကလည္း မေက်နပ္ ခ်က္ကို ဖြင့္ဟျခင္းတဲ့။ တစ္ခ်ိဳ ့ကလည္း ဂိုဏ္းဖြဲ ့တဲ့အခါ တူညီအမွတ္အသားအျဖစ္ ထိုးၾက၊ဆြဲၾကပါတယ္။
ေရွးတုန္းက ေအာက္လမ္း သမားေတြက တက္တူးေတြ သံုးခဲ့ၾကသလို ဘာသာေရးအမွတ္အသား၊ အာဏာ၊ အဆင့္အတန္းကို ခြဲျခားေဖာ္ျပဖို ့လည္း တက္တူးေတြ သံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ ေငြ၀ယ္ကၽြန္စနစ္က ကိုယ့္ကၽြန္၊ သူ ့ကၽြန္ ခြဲျခားႏိုင္ဖို ့ ကၽြန္ေတြရဲ ့ နဖူး၊ လည္ဂုတ္၊လက္ဖမိုးေတြမွာ တက္တူးထိုးျပီး အမွတ္အသား လုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ခႏၶာ ကိုယ္အေရျပားကို ေဖာက္ထြင္းတာ၊ ေဆးပန္းခ်ီ ခ်ယ္တာေတြက လည္း ႏွစ္ေပါင္းေထာင္နဲ ့ခ်ီ လုပ္လာခဲ့ၾကတဲ့ အေလ့အက်င့္ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
စိတ္ဖိစီးမႈခံစားၾကရပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈဟာ ႏွလံုးေရာဂါနဲ ့ ကင္ဆာေရာဂါတို ့ကို ျဖစ္ပြားေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ ေသေစ ႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါေၾကာင့္မေသေတာင္ စိတ္ဓါတ္က်ဆင္းျပီး မိမိကိုယ္ကိုယ္ ေသေၾကာင္း ၾကံစည္သြားႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ေမွာက္ေခတ္ရဲ ့ နည္းပညာေၾကာင့္ လူေတြရဲ ့အလုပ္ခ်ိန္ဟာ တိုးမွန္းမသိ တိုးလာေနပါတယ္။ မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ ့ အင္တာနက္တို ့ရဲ ့ေက်းဇူးေၾကာင့္ ဘယ္မွာဘဲရွိရွိ ဆက္သြယ္လို ့ရေနျပီး အလုပ္ကိစၥကို အခ်ိန္မေရြး ေျဖၾကား ေဆာင္ရြက္ေပးေနရလို ့ ျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္ကိစၥမလုပ္ဘူး ဆိုရင္ လည္း အြန္လိုင္းၾကည့္ေနတာနဲ ့ အရည္အေသြး ျပည့္၀တဲ့ နားခ်ိန္ဆိုတာ ေပ်ာက္ကြယ္လုနီးပါး ျဖစ္ေနပါ တယ္။ ရလာဒ္ကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈပါပဲ။ ကေလးေရာ လူၾကီး ေတြပါ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ကို ခံေနၾကရတာ ျဖစ္ပါ တယ္။
ဒါ့အျပင္ ေလာင္းကစားၾကသလို လူေတြအေၾကာင္း အတင္းမေျပာလည္း မေနႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒီေတာ့ သတၱ၀ါေတြထဲ မွာ အသိဥာဏ္အျမင့္ဆံုးလို ့ဆိုတဲ့ လူသားေတြမွာ ဒီလိုဆိုးရြားတဲ့ အမူအက်င့္ေတြလည္း ရွိေနေၾကာင္း၊ မိမိအေနနဲ ့ ဒီလိုအမူအက်င့္မ်ိဳးေတြကို ေရွာင္ရွားသင့္ေၾကာင္း ေလ့လာေရးသား တင္ျပလိုက္ ရပါတယ္။
Lashio News Diary
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+