လြယ္ကူသက္သာ အသားအေရ ျပဳျပင္နည္း
 |
| www.greendrinkreviews.com |
အသားမာတက္ၿပီး အမည္းစြဲေနရင္ ။ ။ ဒူး တံေတာင္ဆစ္ ေျခမ်က္စိေတြဟာ အသားမာတက္ၿပီး အမည္း စြဲေနရင္ သံပရာသီးကို ထက္ပိုင္းပိုင္းၿပီး အဲဒီသံပရာျခမ္းနဲ႔ေန႔စဥ္ ပံုမွန္ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ေန႔စဥ္မပ်က္မကြက္ လုပ္ေပးရင္ ထူးျခား သိသာစြာ အညိဳအမည္း အသားမာေတြ ေလ်ာ့ပါးေပ်ာက္ပ်က္ သြားပါလိမ့္မယ္။
မ်က္ကြင္းညိဳရင္ ။ ။ မ်က္ဝန္းတဝိုက္ ညိဳၿပီး အၾကည့္ရဆိုးေနရင္ အာလူးကို အခြံႏႊာ အသားေတြကို ပါးပါး လွီး ႏုတ္ ႏုတ္စဥ္းပါ။ ၿပီးရင္ လက္နဲ႔ ဆုပ္ၿပီး အရည္ ညွစ္ၿပီးရင္ အာလူး ဖတ္ေတြကို မ်က္လံုး တဝိုက္ကို အံုေပးပါ။ ၁ဝ မိနစ္ေလာက္ ေတာ့ ၾကာေအာင္ထားပါ။ အဲဒါကို ေန႔ စဥ္ အံုေပးရင္ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းကေန ကင္းေဝး သက္သာ သြားပါလိမ့္မယ္။
ရင္းေနတဲ့ ဝက္ၿခံမ်ား ညိႇဳးသြားေအာင္ ။ ။ ရင္းေနတဲ့ ဝက္ၿခံထိပ္ကို ပ်ားရည္စြတ္ ထားတဲ့ ဂြမ္းေလးနဲ႔ တို႔ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ ဝက္ၿခံက ညိွဳးေျခာက္ၿပီး သူ႔အလိုလို အဆံ ထြက္ သြားပါလိမ့္မယ္။ အသားပတ္တဲ့အခါ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို သတိရပါ ။ ။ ေဆာင္းမွာ အသားပတ္ ရင္ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ထက္ျခမ္းျခမ္း အထဲက အဆန္ေတြ ကိုထုတ္ အႏွစ္ခ်ည္း သီးသန္႔နဲ႔ မ်က္ႏွာကို ပြတ္တိုက္ လိမ္းက်ံေပးပါ။ ၁ဝ မိနစ္ေလာက္ေန ရင္ ေရေႏြးေႏြးနဲ ့ ေဆးခ်ပါ။ ဒီနည္းကို အသားပတ္တဲ့ အခါတိုင္းလုပ္ေပးရင္ မ်က္ႏွာ အသား အေရပါ ၾကည္လင္ေခ်ာေမြ ့သြားပါလိမ့္မယ္။
ေနေလာင္ရင္ ႏြားႏို႔သံုး ။ ။ ေနေလာင္ရင္္၊ ေနပူထဲသြားလို႔ အသားမည္းရင္ ႏြားႏို႔ကို ကြၽက္ကြၽက္ ဆူေအာင္ ႀကိဳၿပီးရင္ အေအးခံ မလိုင္ကိုစားပစ္ပါ။ ၿပီးမွဂြမ္း စေလး နဲ႔ ေနေလာင္တဲ့ ေနရာကို ပြတ္သပ္ လိမ္းက်ံေပးပါ။ မိနစ္ အနည္းငယ္ၾကာရင္ ေရေဆးလိုက္ပါ။
SKT
ရည္ညႊန္း ။ ။ Beauty Tips
Popular Journal
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+