ေဆာင္းရာသီ အပူကန္ လည္ေခ်ာင္းနာအတြက္ ေဆးတစ္ခြက္
ပူစပ္ပူေလာင္ ခံစားရျပီး၊ အာသီးေရာင္သကဲ့ သို့တံေတြးျမိဳခ်တဲ့ အခါတိုင္း နာတဲ့အျပင္၊ လည္ေခ်ာင္းထဲက
ယား၍ေခ်ာင္းဆိုး တတ္ျပန္တာေၾကာင့္ အင္မတန္ ခက္ရခက္တဲ့ ေ၀ဒနာတစ္မ်ိဳးပါဘဲ။ ဒိအတြက္ စိတ္ညစ္ မေနပါနဲ ့။ ေဟာဒီမွာ ေဆးေကာင္း တစ္လက္ ရွိပါတယ္။ ဒီေဆးေဖာ္စပ္နည္းက လုပ္ရ တာလြယ္ကူလို ့ အထင္ မေသးလိုက္ပါနဲ ့.ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မရွိဘဲ ေပ်ာက္ကင္း သက္သာသြားေစမယ့္ ေဆးေကာင္း တစ္ခြက္ျဖစ္ လို ့ပါ။
သဘာ၀ ပ်ားရည္စစ္စစ္၊ သံပုရာသီး၊ ဂ်ငး္ စတဲ့ ပစၥည္း ၃-မယ္ရွိရင္ ေဆးေဖာ္စပ္ဖို ့ရပါျပီ။ (၁၀၀% သဘာ၀ပ်ားရည္စစ္စစ္ ကို City Mart ဆိုင္မ်ားနဲ ့ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူ ရရွိနိုင္ပါတယ္။ သံပုရာသီး ၁-လံုး ကို အေစ့ဖယ္ အရည္မညွစ္ဘဲ ခပ္ပါးပါး အခ်ပ္ေလးေတြ လွီးေပးရပါမယ္။ ဂ်င္း လက္ ၂-ဆစ္ခန္ ့ကို အခြံႏႊာျပီးေနာက္ ခပ္ပါးပါး အေခ်ာင္း မွ်င္မွ်င္ေလးေတြရ ေအာင္ လွီးျဖတ္ပါ) ေစာေစာက လွီးျဖတ္ထားတဲ့ သံပုရာသီး အလႊာခ်ပ္ေလးေတြနဲ ့ ဂ်င္းအေခ်ာင္းေလးေတြကို ေျခာက္ေသြ ့သန္ ့ရွင္းတဲ့ ဖန္ပုလင္း လြတ္ ၁-လံုးထဲမွာ ထဲ့ျပီး၊ ၄င္း တို ့ျမဳပ္ရံု ပ်ားရည္ စစ္စစ္ကို အေပၚက ေလာင္းခ်ေပးပါ။ ျပီးရင္ ဖန္ပုလင္း ေလလံုေအာင္ အဖံုးကို က်ပ္က်ပ္ပိတ္၍ ထိုအေရာအေႏွာ ၃-မ်ိဳး ဂ်ယ္လီပံုစံေျပာင္းသြားတဲ့ အထိ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ သိမ္းထား ရပါမယ္။ ဂ်ယ္လီျဖစ္လာ တဲ့အခါ ၄င္းကိုဇြန္းနဲ ့ခပ္ကာ မတ္ခြက္ တစ္ခြက္ထဲေျပာင္းထဲ့ျပီး ေရေႏြးဆူဆူေလာင္းခ်၍ ခပ္ေႏြးေႏြး အေနအထားမွာ စားလို ့ရ ပါျပီ။ ပ်ားရည္နဲ ့ ဓာတ္ျပဳထားတာေၾကာင့္ သံပုရာခြံကို ၀ါးစားလို ့ရပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိဳးအစားအတိုင္း တစ္ေန ့တစ္ၾကိမ္က်
ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ၃-ရက္မွ်ၾကာတဲ့အခါ အပူကန္လည္ေခ်ာင္းနာမ်ား ေပ်ာက္ကင္းသြားပါ လိမ့္မယ္။ (ပုလင္းဖံုး လံုလံုပိတ္ျပီး ေရခဲေသတၱာထဲ မွာ ၂လ ၃ လ ၾကာတဲ့အထိ သိမ္းထားလည္း ေဆးဓာတ္ မျပယ္နိုင္ ပါဘူး)
<<စာနာေထာက္ထားစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္း မ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>
(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္...ေရးသားမွ်ေ၀သည္)
(ကိုးကား…..BeautyTips4Her.com)
promise.pauk
-------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+