ေယာက္်ား ပီသခ်င္သူတို ့စိတ္ဓါတ္ က်ေသာအခါ…

အမ်ိဳးသားမွန္ရင္ ေယာက္်ား ပီသခ်င္ ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသားလည္း လူပဲမို ့ ရံဖန္ရံခါမွာ စိတ္ဓါတ္ က်တတ္ ၾကပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္ဓါတ္က်က် လူေတြ ေမးရင္ေတာ့ ဟန္ၾကီး တစ္ခြဲသားနဲ ့ ဘာမွမျဖစ္ သေယာင္ ေနျပတတ္ၾကျပီး တစ္ေယာက္ ေယာက္ကို ဖြင့္ဟေျပာဆိုျပီး အကူအညီ ေတာင္းလိုက္ရင္ကိုပဲ ကိုယ့္မွာ ေယာက္်ား မ ပီသေတာ့မွာကို ေတြးပူတတ္ ၾကသူေတြပါ။

ေယာက္်ား ပီသတာ ေကာင္းပါတယ္။ ကိုယ့္ေျခေပၚ ကိုယ္ရပ္တည္မယ္။ အမွီသဟဲ ကင္းမဲ့စြာ ရွင္သန္မယ္။ ဒါဘ၀ အတြက္ တန္ဖိုးရွိတဲ့ စိတ္ဓါတ္ေတြပါ။ ဒါေပမယ့္ ေယာက္်ား ပီသလိုစိတ္ လြန္ကဲလာမယ္ ဆိုရင္ကိုက ကိုယ္ဟာ ေယာက္်ား မပီသေတာ့ဘူး ဆိုတာကို သတိျပဳရပါမယ္။ သတိျပဳမိသည္ျဖစ္ေစ၊ မျပဳမိသည္ျဖစ္ေစ အမ်ိဳးသားေတြ ဟာလည္း လူထဲကလူပဲမို ့ စိတ္က်ေ၀ဒနာ ခံစားရတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္။

စိတ္က်ေ၀ဒနာဆိုတာ စကားေျပာ ကုထံုးနဲ ့ ကနဦးကုသရမွာျဖစ္ျပီး လိုအပ္မွသာ ေဆး၀ါးကုထံုးကို ဆက္ေပး ရတာပါ။ ဒါဆိုရင္ ကိုယ္စိတ္က်ေ၀ဒနာ ခံစားေနရတာကုိ ေျပာလိုက္ရင္ ေယာက္်ား မပီသရာေရာက္မွာစိုးလို ့ မေျပာဘဲေနမယ္ဆိုရင္ စကားေျပာကုထံုးကို မရႏုိင္ေတာ့ဘူးေပါ့။ 

ဒီေတာ့ ေယာက္်ား ပီသမႈဆိုတဲ့ သံမဏိ၀တ္စံုကို မခၽြတ္တမ္း ၀တ္ထားမယ္ဆိုရင္ နားလည္တတ္ကၽြမ္း သူေတြ ဆီက ေန ကုထံုးကိုလည္းမရႏိုင္သလို စိတ္ဓါတ္က်တာကို ၾကိတ္မွိတ္ျမိဳသိပ္ထားရင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အႏၱရယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေတြကို ေလ့က်င့္မိျပီးသားျဖစ္သြားမွာမို ့ အားလံုးအျမင္မွာ ေယာက္်ားပီသတာထက္ ခပ္ ေၾကာင္ေၾကာင္လူတစ္ေယာက္လို ့ပဲ ျမင္ၾကမွာပါ။

ဥပမာအားျဖင့္ ေဘာလံုး၊ ေဂါက္သီးလိုအားကစားေတြမွာ ကိုယ္ကႏိုင္လိုက္လို ့ အားပါးတရၾကြားလိုက္ရရင္ ေယာက္်ားပီ သတယ္ လို ့ခံစားရေပမယ့္ ရွံဳးလိုက္တဲ့ေန ့မွာ ရင္ထဲတနုံ ့နုံ ့ခံစားေနရမယ္ဆိုရင္၊ အဲဒီခံစားခ်က္ နဲ ့ ဆက္ကစားေနမယ္ ဆိုရင္၊ ကစားဖို ့ထက္ ႏိုင္ဖို ့ပဲအာရံုစိုက္လာမယ္ဆိုရင္ ေရရွည္မွာ အက်ိဳးထိခိုက္မႈေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ 

ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ေယာက္်ားပီသမႈကိုလည္း မယိမ္းယိုင္ေစဘဲ လိုအပ္တဲ့အကူအညီေတြကိုလည္း ရလာေအာင္ လုပ္ သင့္ပါတယ္။

ပထမဆံုးလုပ္သင့္တာကေတာ့ ေယာက္်ားပီသမႈဆိုတဲ့ သံမဏိ၀တ္စံုကို ခၽြတ္လိုက္ပါ။ အကူအညီ ေတာင္းရ တာ ဟာ လက္သင့္ခံႏိုင္စရာမရွိတဲ့ကိစၥလို ့ျမင္မယ့္အစား တာ၀န္ယူတတ္ျခင္း၊ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္တတ္ ျခင္း၊ လက္ေတြ ့ဆန္ျခင္းတို ့ကို သရုပ္ျပေနတာလို ့ ယူဆလိုက္ပါ။ လူေတြကလည္း သင့္စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ သင္ကိုယ္တိုင္တာ၀န္ယူၾကိဳးစားေနတာကို အသိအမွတ္ျပဳပါလိမ့္မယ္။ 

သင္ကိုယ္တိုင္လည္း ျပန္စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ စိတ္ဓါတ္ က်တာကို လူေတြမသိေအာင္ ၾကိတ္မွိတ္ျမိဳသိပ္ျပီး သင့္စြမ္း ရည္ ေတြ တျဖည္းျဖည္းက်လာတာက ေယာက္်ားပီသမလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္စိတ္ဓါတ္ က်ေနတာကို အမ်ား သိေအာင္ ေျပာျပျပီး လိုအပ္သလို ေဆးကုျပျပီးေတာ့ စိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္တဲ့ ေယာက္်ားေကာင္း တစ္ေယာက္ျပန္ျဖစ္ လာျပတာက ေယာက္်ားပီသသလား။

တစ္ခါတုန္းက စစ္ပြဲအလီလီႏိုင္လာတဲ့ သူရဲေကာင္းတစ္ေယာက္ကို သာမန္ရဲေဘာ္ေလးတစ္ဦးက ေမးဖူးပါတယ္။ ‘အရွင္၊ ဘယ္လိုလုပ္သူရဲေကာင္းျဖစ္လာတာလဲ’ ဆိုေတာ့ သူရဲေကာင္းကလည္း ‘ကၽြႏ္ုပ္ေၾကာက္လို ့သူရဲေကာင္း ျဖစ္လာတာပါ’ လို ့ျပန္ေျဖပါတယ္။ ‘ရွံဳးရမွာကိုေၾကာက္တဲ့စိတ္နဲ ့ ကၽြန္ေတာ္သူရဲေကာင္းျဖစ္လာတာပါ’ လို ့ ဆက္ ရွင္းျပေတာ့မွ ရဲေဘာ္ေလးက သေဘာေပါက္သြားပါတယ္။

ဒီလိုပါပဲ ေယာက္်ားပီသလွပါတယ္ဆိုသူေတြဟာ ေယာက္်ားမပီသေတာ့မွာကို ေၾကာက္တဲ့စိတ္ကေလး ရွိပါတယ္။ ဒီဟန္၊ဒီမာန္ကိုတင္ထားဖို ့ ၾကိဳးစားရင္း လူသား မဆန္ေတာ့တဲ့ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္လာတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီ သူရဲေကာင္းဟာ စစ္ပြဲအလီလီကိုႏိုင္ခဲ့ေပမယ့္ မိသား စုကိုေကာ အခ်ိန္ေပးႏိုင္ရဲ ့လားဆိုတာ ေတြးၾကည့္ရင္ သိသာပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ ့ သူရဲေကာင္းအဂၤါရပ္က မိသားစု အတြက္ ဘာအဓိပၸါယ္မွမရွိဘူးဆိုရင္ ဒီလူကို ေအာင္ျမင္တယ္လို ့ သူ ့မိသားစုကလက္ခံမွာမဟုတ္သလို ပတ္၀န္း က်င္ကလည္း ေယာက္်ားပီသတယ္လို ့ ျမင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။

ဒါေပမယ့္ ဒီသူရဲေကာင္းဟာ အိမ္ကိုျပန္လာတယ္။ မိသားစုနဲ ့သာမန္လူသားတစ္ေယာက္လို ေပ်ာ္ရႊင္စြာေနထိုင္ စားေသာက္တယ္။ အိမ္အလုပ္ေတြ၀ိုင္းလုပ္တယ္။ ဇနီးနဲ ့သားသမီးကို အခ်စ္ေတြမွ်ေ၀ေပးတယ္ဆိုရင္မွသာ ပ်ိဳပ်ိဳ ရြယ္ရြယ္ လူတိုင္းက အားက်ေက်နပ္တဲ့မ်က္လံုးနဲ ့ ၀ိုင္းၾကည့္ၾကမွာပါ။ သူရဲေကာင္းကိုမဟုတ္ပါဘူး၊ သူ ့မိသားစုကို ပါ။ လူအမ်ားရဲ ့အားက်ေက်နပ္တဲ့မ်က္လံုးနဲ ့ၾကည့္ျခင္းကို ခံလိုက္ရတဲ့မိသားစုအတြက္ အဲဒီသူရဲေကာင္းဟာ တစ္ ကယ့္သူရဲေကာင္းပဲေပါ့။ သိပ္ကိုေယာက္်ားပီသတဲ့သူေပါ့။

ဇနီးျဖစ္သူဟာ မိန္းမသားပါ။ မိန္းမသားတို ့မည္သည္ ကိုယ့္လင္ေယာက္်ားရဲ ့ အေရးေပးမႈ၊ အေလးထားမႈကို အလြန္နွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ေယာက္်ားပီသလွတယ္ဆိုတဲ့လူဟာ ကိုယ့္ဇနီးသည္ကိုက်ေတာ့ ျငင္သာသိမ္ေမြ ့စြာ စကားေျပာဆိုျပီး ဟိုတုန္းက ခ်စ္သူဘ၀မွာလိုပဲ လိုက္လိုက္ေလ်ာေလ်ာရွိတယ္ဆိုရင္ ဒီအမ်ိဳးသမီးဟာ သိပ္ကို ေက်နပ္၀မ္းသာေနမွာပါ။ ငါေယာက္်ားပီသတယ္ဆိုတဲ့ ဟန္နဲ ့မာန္နဲ ့ ဇနီးသည္ သား၊သမီးေတြကို တစ္ခ်ိန္လံုး မာန္ မဲ ဆူပူ ဟိမ္းေဟာက္ေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ရဲ ့ ပုပ္သိုးေနတဲ့မ်က္ႏွာကို ပံုေဖာ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ေယာက္်ားပီသရဲ႔ လား။

ေယာက္်ားပီသမႈဆိုတဲ့လမ္းေၾကာင္းကိုေလွ်ာက္ေနရင္း ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြဆီကေန အေ၀းကိုေရာက္မွန္းမသိ ေရာက္ သြားနိုင္ပါေသးတယ္။ ဒါဟာလည္း ေယာက္်ားပီသမႈကို အနက္ဖြင့္ဆိုတဲ့ပံုစံ မွားယြင္းေနလို ့ျဖစ္မွာပါ။ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ရဲ ့အလုပ္က သူ ့မိသားစုကို ကာကြယ္ေပးဖို ့၊ ေစာင့္ေရွာက္ေပးဖို ့ပါ။ သူ ့ကိုေစာ္ကား လို ့၊ သူ ့ကို အေလးမထားလို ့၊ သူ ့ကိုမရိုေသလို ့ ဆူပူၾကိမ္းေမာင္းေနတဲ့ အိမ္ေထာင္ဦးစီးဟာ ေယာက္်ားပီသပါတယ္ လို ့ ဘယ္သူက အသိအမွတ္ျပဳမွာလဲေလ။

ဒါဟာလည္း ကိုယ္လုပ္ေနက် ပံုမွန္အလုပ္ေတြကေန အာရံုလြတ္သြား လို ့ပါ။ ကိုယ္ပံုမွန္လုပ္ရမယ့္အလုပ္ကေတာ့ မိသားစုကို ဂရုစိုက္မယ္၊ လိုအပ္တာပံ ့ပိုးေပးမယ္၊ အႏၱရယ္အသြယ္ သြယ္ကေန ကာကြယ္ေပးမယ္၊ ဖ်ားနာတ့ဲ အခါ ေစာင့္ေရွာက္ေပးမယ္။ ဒါ တစ္ကယ့္ကုိေယာက္်ားပီသသူေတြလုပ္ တဲ့အလုပ္ပါ။ ေငြတစ္ခုတည္းရွာနိုင္ရံု၊ ရာထူးၾကီးရံု၊ ကိုယ့္ေလာက္အင္အားမရွိတဲ့သူေတြအေပၚ အႏိုင္ယူရံုနဲ ့ ေယာ က္်ားပီသတယ္လို ့မေခၚပါဘူး။

တစ္ခါ ကိုယ္က မိသားစုကို ဂရုစိုက္ေပမယ့္ လိုအပ္ခ်က္ရွိႏိုင္တယ္၊ ပံ့ပိုးေပးေနေပမယ့္ မလံုေလာက္တာ ရွိႏိုင္တယ္၊ ကာကြယ္ေပးေနေပမယ့္ ထိခိုက္သြားတာရွိႏိုင္တယ္၊ ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနေပမယ့္ က်န္းမာေရး ပိုျပီးယုိယြင္းတာ ျဖစ္ လာႏိုင္တယ္။

ဒါေၾကာင့္လည္း ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ဟာ စိတ္ဓါတ္က်ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီး မိသားစုအတြက္ အခ်ိန္ေပးရ လြန္းတဲ့အခါ ကိုယ့္ဘ၀အတြက္ ကိုယ္ဘာမွမလုပ္ႏိုင္ေတာ့တဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးျဖစ္လာရင္လည္း စိတ္ ဓါတ္က်ႏိုင္ ပါေသးတယ္။ ေနာက္ျပီး ဒီေယာက္်ားရဲ ့အလုပ္ကလည္း အျမဲအဆင္ေျပတယ္ေတာ့ ဘယ္ရွိမွာလည္း။ က်န္း မာေရး ည့ံဖ်င္းတာမ်ိဳးလည္း ရွိမွာပဲ။ လူတိုင္းက ငါ့ကိုအားကိုးေနၾကတယ္… ငါကေကာ ဘယ္သူ ့ကိုအားကိုးရ မွာလည္း ဆိုတဲ့စကားကိုသံုးျပီး သင့္မိသားစု၀င္ေတြကို သင္ အကူအညီ လိုအပ္ေနတယ္ဆိုတာ ဖြင့္ေျပာလိုက္ စမ္းပါ။

ဒီမိသားစုဟာ သင့္ကို ေလာကၾကီးထဲထြက္ျပီး ကူခ်င္မွကူႏိုင္မွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေလာကၾကီးကို ရင္ဆိုင္မယ့္ သင့္ကို ေတာ့ အားတက္လာေအာင္ စကားေတြေျပာေပးၾကပါလိမ့္မယ္။ ဘာမွမေျပာတတ္တဲ့ သမီးေလးကလည္း ‘ေဖေဖၾကီး ကိုခ်စ္တယ္’ လို ့ေျပာပါလိမ့္မယ္။ ဇနီးျဖစ္သူကလည္း ထမင္းဟင္းေတြ ၾကိဳးစားခ်က္ပါလိ္္မ့္မယ္။ သားျဖစ္သူက လည္း ဘာမွမေျပာဘဲ သင့္အနားမွာ ထိုင္ေနပါလိမ့္မယ္။ သူတို ့ေလးေတြကို တစ္စိမ့္စိမ့္ၾကည့္ရင္း သင္ အားေတြ ျပန္ ျပည့္လာပါလိမ့္မယ္။

ကိုယ္စိတ္ဓါတ္ က်ေနတာကို ေျပာျပသင့္တဲ့ လူေတြကို ေျပာျပလိုက္စမ္းပါ။ ေယာက္်ား ပီသ တယ္လို ့ သင္ျပန္ျပီး ခံစားရပါလိမ့္မယ္လို ့ ေလ့လာေရးသား တင္ျပလိုက္ရပါတယ္။

သမန္းက်ား

Lashio News Diary

--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...